摘要：駕駛習慣和心理因素是影響行車安全的兩大因素，在機動車駕駛的過程中，駕駛員應熟悉各種道路交通安全法律法規和交通守則，掌握安全駕駛技巧，養成安全駕駛習慣；并具備良好的心理素質應對緊急突發狀況，保證行車安全。本人根據多年的汽車駕駛經驗，提出了安全駕駛習慣與技能的培養方法。

隨著經濟社會的快速發展，汽車已經成為日常的交通工具，給人們出行帶來方便。然而，隨著汽車保有量的增加，交通擁堵現象日益嚴重，加之安全駕駛意識淡薄，交通安全事故時有發生。因此，駕駛員應提升駕駛技術、掌握制動機巧、樹立行車安全意識、避免酒后駕駛及疲勞駕駛等，確保行車安全。

1、影響汽車安全駕駛的重要因素分析

1.1汽車駕駛員的個人習慣

駕駛習慣對安全駕駛產生重要影響。駕駛習慣經由長期反復動作養成，駕駛員在機動車駕駛證考取時就應培養良好的駕駛習慣，保證行車的安全。安全駕駛的習慣多體現在一些細節上。例如：駕駛時系好安全帶，保持行車距離，開車不抽煙、不打電話，杜絕酒后駕駛和疲勞駕駛等。養成良好的駕駛習慣可以讓駕駛員在行車過程中集中注意力，有效地減少和避免安全事故的發生。日常生活中，常見車主在汽車安全氣囊處擺放各種裝飾品，這是一種相當危險的行為，一旦發生碰撞事故，安全氣囊會迅速彈開，同時產生極大沖擊力，使旁邊的物品高速射出，對人造成危害。如果這種安全隱患不加以排除，可能會加重交通事故的傷亡。

1.2汽車駕駛員的心理素質

駕駛員的個人心理素質會影響駕駛安全。車輛駕駛員需要具備較好的心理素質，在意外發生時，駕駛員要保持冷靜并迅速做出判斷，減輕事故的損失甚至避免事故的發生。駕駛員在汽車駕駛的過程中注意力高度集中，長時間駕駛極易產生疲勞感，一旦駕駛員在視覺和精神上出現疲勞、乏力，就會導致自身的反應能力下降，影響行車安全。此外，在行駛的過程中，堵車和超車不可避免，這些情況往往造成駕駛員心情煩躁，從而影響駕駛員的判斷，不利于行車安全。

2、駕駛員安全駕駛的重要特征分析

2.1良好身體機能及心理狀態

首先，安全駕駛的重要特征就是駕駛員具有良好心理狀態以及身體機能，良好的心理狀態是駕駛員面對緊急狀況時做出準確判斷的前提，而良好的身體機能是駕駛員做出快速處理的保障。值得注意的是，在比較復雜的路況上行駛，駕駛員具有良好的心理素質和身體機能顯得格外重要。

2.2熟悉各種各樣的駕駛信息

在駕駛汽車的過程中，了解整車信息和路況信息同樣值得重視。車輛發動前應熟悉整車信息，檢查汽車的離合、剎車、車身周圍是否正常，如有異常及時排查。復雜路段要提前了解路況信息，及時調整駕駛速度以及駕駛節奏，對于保證汽車安全駕駛意義重大。在交叉路口以及超車的時候，提前熟悉路況更利于及時采取有效的預防措施，如減速慢行、確認安全后通過等。

3、安全駕駛習慣與技能的培養方法

3.1樹立安全意識

意識指導行為，重視行車安全教育，通過道路交通安全法律法規引導駕駛員樹立良好的安全意識，養成安全駕駛的習慣，對確保行車安全、減少交通事故具有重要意義。安全意識的樹立，首先，需要交通安全管理的相關部門加大宣傳力度，讓駕駛員及乘客認識到安全駕駛的重要性；其次，需要執法部門加大執法力度，增加駕駛員違反道路交通安全法律法規的成本；最后，需要駕駛員進行自我教育，學習并嚴格遵守交通法規，對自己、乘客、行人及交通安全負責。

3.2提升駕駛技術

駕駛員需要提高駕駛的技巧。實況駕駛不同于駕照考試，實際路況更為復雜，突發狀況更是難以預料，這就需要駕駛員在實踐中提高駕駛能力。優秀的駕駛員會在自己的實踐中不斷吸取教訓和總結經驗，對各種的突發事故及行車狀況進行思考和總結，并提出更好的應對策略。熟練掌握汽車各項功能，安全駕駛不僅需要駕駛員具有良好的心理素質及駕駛技能，而且需要駕駛員熟練掌握汽車各項功能，了解車子的性能以及基本的部件（離合、剎車、儀表盤），能很好地對汽車進行掌控。在駕車前，駕駛員需調好車子座椅及后視鏡位置，使駕駛員駕車更舒適，視野更開闊，能夠從容應對各種突發事件。

3.3掌握制動技巧

汽車駕駛員應當了解以及掌握汽車的制動技巧。當前許多的汽車駕駛安全事故均是由駕駛員對制動技巧不熟悉導致的,如果駕駛員可以合理的減速制動，將顯著減少事故發生的概率。此外，陰雨天、雪天等惡劣天氣和砂石路等復雜路況，最好不要緊急制動，一旦剎車過極易產生側翻、甩尾等嚴重后果。所以，駕駛員需要了解、掌握汽車的制動技巧，加強心理素質，避免盲目制動產生的安全事故。

3.4避免酒駕及疲勞駕車

經相關的調查顯示，酒后駕駛是誘發交通事故的重要原因。首先，酒精會讓人精神亢奮，對自己過分自信；其次，酒精會麻醉人的神經，導致手腳觸覺能力降低；最后，醉酒更使人意識模糊，注意力難以集中，反應遲鈍，甚至沉睡不醒。駕駛員在飲酒后開車，會出現大腦遲鈍、手腳不協調、判斷能力下降等現象，極易導致安全事故。因此，駕駛員需養成“駕駛不飲酒，飲酒不駕車”的好習慣，確保行車安全。疲勞駕駛是導致安全事故的另一原因，其誘發交通安全事故的例子時有報道。睡眠不足及長時間駕駛車輛，駕駛員極易出現精神疲勞、注意力渙散、四肢無力等現象，影響行車安全。因此，駕駛員在駕車前一天要保證充足的睡眠，在長時間行車過程中，要每隔一段時間就稍作休息，調整好精神狀態，杜絕疲勞駕駛。此外，據統計數據顯示，夜間行車安全事故發生率是白天的1.5倍。夜晚能見度低，出現疲勞的行車時間更短，駕駛員夜間行車要加倍小心，需控制好行車速度，保持車輛間距，注意觀察行人，嚴禁超載。

4、結語
綜上所述，汽車駕駛員的身體機能差、心理素質不佳或者對駕駛信息不熟悉很容易導致交通安全事故。本人根據多年的機動車的駕駛經驗，認為駕駛員應當樹立行車安全意識、提升駕駛技術、掌握制動機巧、杜絕酒駕和疲勞駕駛，確保行車安全。